成长必学情商

2020-05-22 浏览量:110

读了《向癒》,算是很有冲击的一本书。我一边读别人的故事,一边推敲自己有没有这样的情况。我读到「看不见的愤怒」就认真很想要挖掘任何可能的不开心,如果心里有巨伤的话你一直挖可能会承受不住也说不定。那日写完长信后,一度找T讨论我可能所有的不开心,然后真的有点想哭。

然后写了一封对我来说是辛苦的信,这幺多年了,像是一封迟到的信,写着写着,脑袋一度浮现过去听过的很值得让人愤怒的句子,值得人神共愤的那种句子。对方当当时说出那句话时,即便根本是错误又充满恶意的言语,我没有回应没有反驳没有说明,因为我愣了。我没有想过会有人说出这幺糟糕恶劣的言语,所以愣了。

然后就意识到了我为什幺要记住它,其实是我不愿意忘掉那个句子我不愿意忘掉那个愤怒,因为我想要控诉它,但我始终没有机会控诉,但心里的愤怒又让我很想控诉,可是我又办不到。

读《向癒》这本书,会意识到任何的感触感伤或不满它其实对身体是一种伤害。因为不是重伤害,反而更容易被忽略,而变成一种慢性伤害。

对于生命里所有他人的过错到底值不值得自己背在身上?妳揹着何必?既然打定主意不公开揭露(没有录音没有证据啊),又揹着那些糟糕的台词在身上,那又岂不又傻又蠢?

和很多人一样,我也听过一些小小恶意的话语,当下听到的时后通常是很错愕,可是其实已经受伤了。我会没想到对方会这样跟我说或说出这样的话。然后,不想要有不开心或冲突或什幺便让恶意的言语就这样带过,可是因为受伤了,就不想要和那个过敏源接触。

就觉得我从来没有对对方丢石头,为什幺他们被丢了石头以后要把被丢的石头拿来丢我,如果我很强壮我就可以接住那个石头。或者,很多人它们通常的做法就是把石头丢回去。

然后,我现在就觉得,够了。那些小小恶意或大大恶意的句子已经记够久了。够了,我就觉得是时后丢掉了。因为你想要让自己未来更好,所以不应该让自己扛坏的记忆。只有丢掉想要控诉的想法。

我相信很多人可能都有那本书里面说的看不见的愤怒。因为作者说的「前人欢笑背人愁」其实很容易发生在多数人身上,就是你身边有值得你守护的人让你选择微笑,可是你过去曾经经历过的痛苦感还在。它没有机会被处理。然后写到这里,我就突然觉得有一种豁然开朗一笑置之的感觉。然后就这样了。

如果所有人都对所有人很善意,那是不是大家是不是就不用活得那幺勉强,就可以稍微轻鬆一点。


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